Soy Ana Hernández. Psicóloga, experta en Terapia Breve. Masajista de Reflexología Podal y facial. Apasionada por la salud mental, el ser humano y el bienestar integral. 

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Anasana nace de un ataque de pánico y el aprendizaje tan profundo que ha venido luego de esto. Desde ese momento comenzó una búsqueda personal muy poderosa por encontrar el estilo de vida, los hábitos y la forma de pensar que me llevan a sentirme tranquila en el día a día. He vivido numerosos procesos terapéuticos, espirituales y de autoconocimiento al sufrir ataques de pánico y ansiedad generalizada por mucho tiempo, así que entiendo lo que puedes sentir en los momentos difíciles de tu vida. 

 

Además de mi experiencia personal siento infinita curiosidad por todo lo que tiene que ver con la salud mental del ser humano, la consciencia humana, el funcionamiento de nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso, las diversas teorías psicológicas que existen y las formas de encontrar tranquilidad y bienestar en el día a día y así vivir en paz. 

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En este espacio encontrarás una compañía, una guía, un lugar para sanar, para hablar, para conocerte más y entender que ningún estado emocional y mental es permanente, que por más oscura que parezca la noche, siempre sale el sol. 

 

Espero que descubras todo eso en un proceso terapéutico acompañado por mí.