Las tarjetas de primeros auxilios emocionales las puedes llevar contigo a donde sea, porque las crisis pueden aparecer de repente y siempre es bueno tener una idea extra que nos ayude. 

Nuestro kit de primeros auxilios emocionales es increíble para momentos de estrés, ansiedad, insomnio, malestar, enojo… Si comienzas a sentirte un poco mal, saca al azar cualquiera de las tarjetas de la caja y realiza la acción que te propone o sigue el consejo que te da. Si tienes tiempo saca varias e intenta diferentes cosas. 

El kit de primeros auxilios emocionales incluye: 

• 30 tarjetas con cinco categorías diferentes

• 1 vela pequeña para momentos de meditación, respiración y conexión. 

• 1 aceite esencial de lavanda roll on para aplicar en tus muñecas y manos, para olerlo en momentos de estrés o angustia.

• Todo viene empacado en una caja espectacular que puedes tener en tu mesa de noche, en la mesita de la sala o donde sea porque es hermosa :).